"INFUSED WATER" Minuman Sehat Ala Keluarga Ainun Jariyah LF
Editor : Ainun Jariyah LF
Kesehatan adalah prioritas utama dalam menjalani kehidupan. Banyak hal yang kita harus lakukan untuk bisa menjadi pribadi yang sehat.
Olah raga rutin dan mengkomsumsi makanan sehat adalah cara menjaga kesehatan.
Dalam hal minuman, air putih sangatlah bagus dan di anjurkan oleh Dokter kesehatan.
Saya ingin membagikan Tips membuat infused water yang jauh lebih sehat dari pada air putih itu sendiri.
Sebelumnya saya ingin menjelaskan apa itu infus water.
Infused water adalah minuman sehat yang bahan dasarnya air putih yang di masukkan potongan tanaman/buah/sayuran herbal.
Langsung saja saya kasih tahu cara gampang membuat infus water.
Isi botol dengan air putih ( bisa juga beli air botolan )minum sedikit airnya agar ada ruang untuk herbalnya. lalu masukkan herbalnya seperti potongan lemon, potongan jahe, potongan daun mint, potongan ketimun, potongan wortel dan bisa juga kita kreasikan sendiri dengan herbal lainnya.
Setelah semuanya masuk, simpan di pendingin. ( jangan taruh di freezernya ya ) Agar lebih segar. Dianjurkan jika ingin membuat infused water, lakukan pada waktu sore dan diminum di pagi hari ketika sedang berolah raga.
Lakukan secara rutin agar badan tetap sehat dan bugar meskipun usia sudah tua.
Simple, Murah Dan Menyehatkan pastinya.👍✌
Begitulah Tips membuat minuman sehat infus water. Semoga bermanfaat.🙏
Komentar
Posting Komentar